注册与登录
本人完成验证，不把短信验证码转发给他人。
从账号资料开始，把使用边界设置清楚
使用指南适合第一次接触每日大赛或希望重新整理资料的用户。注册与登录、昵称头像、兴趣设置和隐私保护都可以按自己的实际情况逐步完成。
账号资料不需要一次填满
重要内容一眼能找到
昵称和头像用于基本识别，建议选择自然、易理解且不包含敏感个人信息的内容。个人资料可以先从城市、兴趣和生活方式等概括信息开始，不必公开单位、门牌或证件资料。兴趣设置应选择真正愿意长期交流的方向，而不是为了获得更多推荐堆叠标签。验证码只用于本人验证操作，不应发送给陌生人；如果遇到异常登录、陌生设备或反复索要验证码的情况，应停止相关操作并检查账号安全。
昵称头像
使用自然清楚的资料，不包含证件或敏感信息。
个人资料
城市和生活方式保持概括，精确住址不公开。
兴趣设置
选择真实长期兴趣，定期根据生活变化更新。
使用建议
按自己的节奏完成，不必一次做完
完成基础登录
确认验证信息由本人操作。
设置昵称头像
避免在头像或昵称里暴露联系方式。
补充兴趣资料
从真实、稳定的兴趣方向开始。
检查隐私与消息
根据自己的接受程度调整可见范围与提醒。
常见问题
这些情况可以先这样处理
昵称可以写联系方式吗？
不建议。昵称主要用于基本识别，没有必要公开电话、社交账号或其他联系方式。减少公开个人信息有助于降低不必要的骚扰风险。
资料必须全部填写吗？
不需要。可以根据自己的接受程度逐步完善，只填写愿意公开且有助于理解兴趣方向的信息，敏感内容应继续保留在私人范围。
验证码为什么不能告诉别人？
验证码通常用于确认登录或账号操作，把验证码发送给陌生人可能导致账号被他人操作。正确做法是在自己确认的验证页面中完成输入。
资料设置完成后，也要定期复查
继续浏览相关说明，按实际需要选择下一步。